DHZ spreidstang/DIY spread bar

Onze Stief is weer lekker bezig geweest in de werkplaats. Ditmaal legt hij je uit hoe je een spreidstang kunt maken van eenvoudige materialen.

Een spreidstang kun je op meerdere spannende manieren inzetten, staand bij de voeten, hangend aan het plafond voor de handen of op de rug liggend waardoor de enkels en polsen gelocked worden. Of op de knieeen met de armen naar achteren. Combineer het met een stukkie touw en fantaseer er samen heerlijk op los😇.

Mooi werk Stief!

You may also like...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.